健康二部曲：大尺寸度延长观看距离
在专家调查中，观看距离是最容易影响青少年视力健康的因素。就好像我们看书、写字都不要太近是一样的。有调查显示，平时观看电视距离屏幕1.5米以内的被访者占整体的12%，患视力不良的比例为76.3%，比平均水平高10个百分点。因此，家庭选购平板电视的尺寸就成为了是否影响青少年视力健康的关键。
观看距离主要的决定因素来自于屏幕有大有小。屏幕尺寸越大，我们就可以在更远的距离观看电视节目。要解决这一问题，我们还是要从电视机的选择入手。目前大尺寸的电视主要是集中在液晶电视和等离子电视中。而这两类电视产品，在大尺寸中等离子会更加有优势。工业和信息化部数字电视标准符合性检测中心副主任张素兵博士告诉笔者，等离子做大的工艺要远远成熟于液晶电视，而且成本也比液晶电视小很多，因此在价格和性能上，大尺寸的等离子优势非常明显。目前市场中，一款松下的50英寸全高清等离子价格大约在14000元左右，而同级别52英寸液晶电视的价格要在20000元上下徘徊。所以，从价格因素和品质上来讲，等离子在大屏幕上的优势是显而易见的。
健康三部曲：调整观看亮度和时间
观看亮度使我们经常忽视的。我们在看普通电视节目的时候，往往不太注意周围环境亮度，很多时候是一家人在一起，开着主灯看节目，特别是电视连续剧，一看就是三个小时。如果房间主灯开启，势必会造成电视屏幕的亮度相对过暗。过暗的屏幕对青少年的眼睛健康造成致命伤害。而在看电影的时候大家习惯把房屋的所有灯都关上，这又会造成电视屏幕亮度相对较高，也会对视力产生不良影响。
面对以上这种情况，我们首先要把握一个原则，让周围的环境光和屏幕的亮度趋于平衡。最好在关掉主灯的同时，在电视周围打开一盏台灯。其次，在电视的选择上，等离子电视的亮度相对柔和许多并不会刺伤眼睛，而且长时间观看等离子电视眼睛的疲劳程度会低于长时间看液晶电视。目前有些等离子电视也都具备“爱眼”功能，可以根据周围环境亮度变化而调整屏幕亮度，以最大程度的保护眼睛。
至于观看时间对于视力的影响，这个很好解决，只要保证每天观看时间不要超过三个小时即可。
如何正确并健康的看电视，你学会了吗？
(新闻稿 2009-03-05)